体育教师试讲也是相当重要的一个内容，它的流程和步骤也是越来越严谨，越来越规范，如在过程上，每个组有多位评委，，分别有中小学体育老师和校长担任，还有旁听生参与考核的全过程;在方法上，也是采用教师试讲来真实地考查教师的执教能力，那么怎么去准备试讲内容呢?

一、摸准试讲套路，抓住教学的亮点和重点

笔者敢肯定的是，参加此次面试的多位考生在考前都作了充分准备，但有些考生显然准备得不得其法，没有摸准试讲的套路。海宁市近两年无论是名优教师面试还是新教师面试，所授教材基本为田径内容，且水平二居多(另有初中的)。其中，投掷教材出现的比例最高，而投掷教材中实心球教材出现的比例最高。所以考生们在考前应抓住这一路子，针对田径中的跑、跳、投，及垫上活动和球类活动这几个主项备几节“公”课(就是能搬套的课)。

当然除了准备好“公课”，在教学设计中要有特色和亮点。举个例子，很多考生的试讲稿缺少教材特点和授课对象要素，只备了个万能课，不知道在套用时，要有针对性地利用和改变。也许网上下来的，也许是大学老师教的应试方法，总之缺少变通和特色。如准备活动，归纳了一下，这些人就四种方法，一是徒手操(最让人哭笑不得的是，从头做到脚，清一色，缺少投掷课的针对性);二是模仿操(这个稍好，但也都是较统一，运动项目模仿，游泳、举重、打球等，仿佛是一位大学老师教的);三是喊数抱团(我真不知道这么多考生只会教这一个游戏，而且缺少投掷课的针对性准备过程);四是队列队形。

由于是无生试讲，真正的效果是看不到的，所以作为考生要大胆创新，只要不脱离实际，不仿一试。作为一个评委，说句实话，哪怕听到那么一点新鲜的东西，总比一些陈词滥调让人昏昏欲睡的好。像在准备活动中，听了十个徒手操后，来了一个“双人操”，或者“器械操”，哪怕是“拍洋片”，“甩鞭子”，就会让评委眼前一亮的。在课中的组织教学和放松整理过程，其理是一样的。

其次，要抓住教学的重点。由于此次面试是给教材复印件，像中学的《跨越式跳高》不仅介绍了跳高技术的演变，而且将助跑、起跳、腾空、落地四个环节一一呈现。有的面试者就理解为既然教材给了全部内容，就要求全部讲完，先讲述跳高技术的演变，什么“跨越式”、“剪式”、“滚式”、 直到“俯卧式”、“背越式”，然后完整示范，接着是每个环节的示范讲解和学生练习，面面俱到。试问在现实45分钟的一节课中，经得起老师这么折腾吗?我们知道现在体育课是单元授课模式，跨越式跳高作为新授课可以分几个课时来讲，而本课重点抓住一到两环节来讲就行了。

二、把握面试细节，精彩中求完美

影响结果的因素有很多，评委关注的侧重点也各有不同。由于职业岗位关系，七位评委中的体育教师可能更关注考生对课的设计，教学组织的合理性，及示范讲解的正确性等，而评委中的校长们更关注的是考生的气场，如口令、服装、语言、神情等。下面举几个细节问题，望面试者能引起注意。

一是时间的把握。记得前一次参与评委工作，有一位女生在试讲环节做得不错，但时间没有把握好，刚讲到放松整理阶段15分钟就用完了，失去的回答提问的机会，20分没了，没有入围。此次修改了规则，12分钟到后，监考员有个提醒，但有的考生时间还是没有把握到位，回答问题很仓促。

二是着装与打扮。着装要体现一位体育教师的职业要求吧，运动服是必须的，而且与要注意干净整洁。在打扮方面，我要提醒的是，尽量不要配带一些挂件，如项链，手链等。头发也要整理的干净利落，体育老师应该是阳光点吧。

三是口令与哨音。口令要标准规范，配合上哨音，让评委感觉有教师角色的“范儿”。在面试者中，往往有很多随意的话代替了口令，也有脖子上挂了口哨忘了吹的，让人感觉很不专业。

四是冷静、果敢与幽默感。面试时肯定有紧张的情绪，但要给评委有个好的印象，这种情绪就不能表现在脸上。如有个面试者居然拿着教案开始试讲了，讲到某处还时不时地低头去看教案，悲催!整个试讲是背课文的过程，还是很不熟练的背，既然不可能背出，应该尝试用自己备课时的思路，讲出来嘛(当然这是极端个例)。另有一位考生，在试讲环节做得非常好，但在问题环节，当听到问题后，他好像被雷劈了一下，足足有两分钟多钟的低头思考，眼看着时间一分一钞的过去，笔者也为他捏汗，在钟响前总算把自己的答案“排”了出来，让人感觉思维不敏捷，做人不果断。当然，在具备了冷静与果敢的同时，如果加上一点幽默感，会让你加分不少。

三、找准自身特色，扬长避短

每个考生应该明白自己的强项是什么，特长是什么，在面试时应该做到扬长避短，而不要画蛇添足，更不要扬短避长。有个女生面试的是初中岗位，她对自己的长处和短处拿捏得就很好，给人留下的印象很深刻(至少给几位非体育教师评委)。她清晰的口齿，干练的眉宇应该是她的强项，而跨越式跳高的示范应该是她的弱项，因此她在整个课中只有两次亲身示范，点到即止，取而代之的是学生的示范和讲解来弥补，很好地避开了自己的短板。记得前次有位男生，他边讲还边板书，先是让人眼前一亮，笔者后想想是试讲哪用得着板书，体育课又没地儿板书。最让人意外得是粉笔字写得还没有一个小学生的好，不仅画蛇添足，而且揭了自己的短，可谓得不偿失啊。

当然，要有一个好的结果，不能够局限于以上这些。当进入大学之门时，就应该明确今后的择业方向，练好扎实的基本功，做实自己的特长。面试能否入围既是一个结果，也是当好一名老师的开始。

只要你把握住了这几个问题，在内容报告上再多加些自己的创新技巧，想必你的试讲内容一会让人耳目一新，成为试讲人中最亮的一位，总之，一定要细心认真的准备教师试讲方案，万万不能大意。